RETRAITE DE LUXE
18 au 21 février 2022
Éveillez votre feu intérieur au son des Caraïbes
Yay lodge durable, Guachaca, Santa Marta
Vendredi et samedi
17h30 à 18h00 | Bienvenue
18h00 à 19h15 | Méditation au son de la rivière Guachaca
19h30 | Dîner
17h30 à 18h00 | Bienvenue
18h00 à 19h15 | Méditation au son de la rivière Guachaca
19h30 | Dîner
dimanche et lundi
17h30 à 18h00 | Bienvenue
18h00 à 19h15 | Méditation au son de la rivière Guachaca
19h30 | Dîner
dimanche et lundi
17h30 à 18h00 | Bienvenue
18h00 à 19h15 | Méditation au son de la rivière Guachaca
19h30 | Dîner
dimanche et lundi
Durante 5 días utilizaremos diferentes herramientas que nos permitirán observarnos desde distintos lugares.
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El cuerpo a través del yoga.
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La mente a través de la meditación.
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Nuestros patrones a través de la filosofía.
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Nuestra naturaleza a través de la astrología védica.
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Nuestra experiencia a través del journaling y el autoconocimiento.
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Y la naturaleza, el silencio y el descanso como espacios para integrar.
No buscamos una fórmula universal para cambiar tu vida. Buscamos darte herramientas para que puedas conocerte mejor y tomar tus propias decisiones.
YOGA
Volver al cuerpo
La práctica diaria será uno de los pilares fundamentales del retiro.
A través del movimiento, la respiración y la quietud exploraremos presencia, disciplina, resistencia, límites, miedo y escucha. Porque el yoga no termina cuando salimos del mat. Lo que observamos durante la práctica puede enseñarnos muchísimo sobre cómo nos relacionamos con los retos, la incomodidad, el cambio y con nosotros mismos.
No necesitas tener experiencia previa ni una práctica avanzada de yoga.
MEDITACIÓN & PRANAYAMA
Aprender a observar
No podemos transformar aquello que no somos capaces de observar.
A través de la meditación y la respiración aprenderemos a crear espacio entre nuestros pensamientos, emociones y reacciones.
No buscamos dejar la mente en blanco.
Buscamos conocerla.
YOGA SUTRAS & VEDANTA
Códigos ancestrales para recodificar tu conciencia
Mucho antes de que habláramos de creencias limitantes, patrones mentales o condicionamiento, la filosofía del yoga ya investigaba cómo funciona nuestra mente y por qué repetimos aquello que nos genera sufrimiento.
Exploraremos las enseñanzas de los Yoga Sutras y Vedanta llevándolas a preguntas profundamente actuales:
¿Desde dónde estoy tomando mis decisiones?
¿Qué patrones sigo repitiendo?
¿A qué me estoy aferrando?
¿Cuánto de lo que creo que soy es realmente mío?
¿Qué necesito aprender a soltar?
Trabajaremos conceptos como kleshas, samskaras, apego, identidad, percepción y conciencia.
No como filosofía abstracta. Sino como herramientas para comprender nuestros condicionamientos y empezar a relacionarnos con nuestra vida desde otro lugar.
JYOTISH & ĀTMAJÑĀNA
Astrología para el autoconocimiento
Nos acercaremos al Jyotish, la astrología védica tradicional de la India, como una herramienta para conocernos desde otra perspectiva. Antes del retiro prepararemos la carta astral de cada participante, a partir de su fecha, hora y lugar de nacimiento.
Durante el taller trabajaremos con nuestra propia carta para explorar nuestra naturaleza, tendencias, fortalezas, patrones y ciclos vitales.
¿Qué patrones se repiten en mi vida?
¿Qué partes de mí necesito comprender mejor?
¿Qué fortalezas quizá no estoy viendo?
¿Qué puedo observar sobre el momento vital en el que me encuentro?
No buscamos que la astrología decida nuestro futuro.
La utilizaremos como un espejo desde el que hacernos nuevas preguntas, observarnos y comprendernos mejor.
JOURNALING & AUTOCONOCIMIENTO
Ordenar para elegir
Durante el retiro tendremos espacios guiados de escritura, reflexión y conversación.
Tiempo para hacernos preguntas que normalmente quedan enterradas bajo el ritmo cotidiano:
¿Qué estoy sosteniendo por costumbre?
¿Qué partes de mi vida todavía me representan?
¿Qué quiero conservar?
¿Qué necesito dejar atrás?
¿Qué quiero empezar?
No buscamos salir con nuestra vida perfectamente resuelta. Buscamos salir con mayor claridad.
SANTOSHA
Contentamiento sin estancamiento
Una pregunta atravesará todo el retiro:
¿Dónde está el límite entre estar satisfechos con nuestra vida y acomodarnos en ella?
Santosha nos invita al contentamiento.
Pero estar en paz con nuestra vida no significa dejar de crecer.
Podemos sentir gratitud y seguir teniendo ambición.
Podemos aceptar quiénes somos y continuar transformándonos.
Podemos querer algo diferente sin convertir nuestro presente en insuficiente.
Santosha no mata el deseo. Cambia el lugar desde el que deseas.
GALERIE
GALERIE
17h30 à 18h00 | Bienvenue
18h00 à 19h15 | Méditation au son de la rivière Guachaca
19h30 | Dîner
Masaje
Nous sommes une maison d'hôtes située dans le quartier calme de Palomino, à environ 100m de la plage.
La maison est de style moderne, avec des espaces spacieux et frais, communs
espaces communs et jardin.
Le lieu est conçu pour la détente et la déconnexion au contact de la nature.
Nous travaillons chaque jour pour fonctionner de manière durable avec l'environnement
et la communauté. Ici, nous vous invitons à vivre notre style de vie : surfer, manger, dormir
surfer, manger, dormir, répéter. C'est le lieu idéal pour des réunions, des retraites et des réunions, des retraites et des jours de déconnexion, avec tout le confort en contact avec la nature.
Ceremonia de cacao
Nous sommes une maison d'hôtes située dans le quartier calme de Palomino, à environ 100m de la plage.
La maison est de style moderne, avec des espaces spacieux et frais, communs
espaces communs et jardin.
Le lieu est conçu pour la détente et la déconnexion au contact de la nature.
Nous travaillons chaque jour pour fonctionner de manière durable avec l'environnement
et la communauté. Ici, nous vous invitons à vivre notre style de vie : surfer, manger, dormir
surfer, manger, dormir, répéter. C'est le lieu idéal pour des réunions, des retraites et des réunions, des retraites et des jours de déconnexion, avec tout le confort en contact avec la nature.
Sound Healing
Nous sommes une maison d'hôtes située dans le quartier calme de Palomino, à environ 100m de la plage.
La maison est de style moderne, avec des espaces spacieux et frais, communs
espaces communs et jardin.
Le lieu est conçu pour la détente et la déconnexion au contact de la nature.
Nous travaillons chaque jour pour fonctionner de manière durable avec l'environnement
et la communauté. Ici, nous vous invitons à vivre notre style de vie : surfer, manger, dormir
surfer, manger, dormir, répéter. C'est le lieu idéal pour des réunions, des retraites et des réunions, des retraites et des jours de déconnexion, avec tout le confort en contact avec la nature.
Naturaleza & silencio
Nous sommes une maison d'hôtes située dans le quartier calme de Palomino, à environ 100m de la plage.
La maison est de style moderne, avec des espaces spacieux et frais, communs
espaces communs et jardin.
Le lieu est conçu pour la détente et la déconnexion au contact de la nature.
Nous travaillons chaque jour pour fonctionner de manière durable avec l'environnement
et la communauté. Ici, nous vous invitons à vivre notre style de vie : surfer, manger, dormir
surfer, manger, dormir, répéter. C'est le lieu idéal pour des réunions, des retraites et des réunions, des retraites et des jours de déconnexion, avec tout le confort en contact avec la nature.
MAISON BASSIN
Le lieu à Palomino, côte caraïbe
Nous sommes une maison d'hôtes située dans le quartier calme de Palomino, à environ 100m de la plage.
La maison est de style moderne, avec des espaces spacieux et frais, communs
espaces communs et jardin.
Le lieu est conçu pour la détente et la déconnexion au contact de la nature.
Nous travaillons chaque jour pour fonctionner de manière durable avec l'environnement
et la communauté. Ici, nous vous invitons à vivre notre style de vie : surfer, manger, dormir
surfer, manger, dormir, répéter. C'est le lieu idéal pour des réunions, des retraites et des réunions, des retraites et des jours de déconnexion, avec tout le confort en contact avec la nature.
Un día en empezar de cero
MAÑANAS
Meditación · Pranayama · Yoga.
DURANTE EL DÍA
Yoga Sutras & Vedanta · Jyotish y carta astral · Autoconocimiento · Journaling.
TARDE / NOCHE
Masaje · Cacao · Sound Healing · Meditación · Integración · Silencio.
Qui inclus
Hébergement 3 nuits
Petits déjeuners, déjeuners et dîners
Ateliers de yoga "Élévation de l'être": Flexibilité pour la santé holistique de notre corps.
Ateliers de yoga pour l'autonomisation de notre pratique personnelle
Randonnée sur le sentier du hurleur rouge, 7 piscines naturelles et cascades luxuriantes.
Thérapie de connexion avec notre confiance intérieure : torrentisme et aventure
Cérémonies du feu, jeux et tambours au son de la rivière Guachaca
Stage de danse africaine et caribéenne
Méditations au lever du soleil sur la rivière Guachaca
Bains dans les piscines naturelles
GALERIE
JULIA RUIZ DE CASTROVIEJO
Julia Ahimsa
Fundadora de Ahimsa Yoga School y Paraíso Ahimsa. Más de 10 años acompañando procesos a través del yoga y el autoconocimiento
Mi vida profesional empezó muy lejos del lugar en el que estoy hoy.
Estudié Traducción e Interpretación y posteriormente trabajé en consultoría ambiental. He vivido en diferentes ciudades y países —Bruselas, París, Montreal y Roma— y he pasado temporadas en Bolivia y México. Todas estas experiencias despertaron mi curiosidad por otras formas de entender la vida, la comunidad y nuestra relación con la naturaleza.
Alrededor de los 30, el yoga empezó a transformar mucho más que mi práctica física. Decidí cambiar de profesión, me formé como profesora y, desde entonces, llevo más de 10 años acompañando procesos de aprendizaje, autoconocimiento y transformación a través del yoga.
Mis numerosos viajes a India, muchos de ellos sola, se convirtieron en una parte fundamental de ese camino y de mi forma de entender y enseñar esta práctica.
A los 35 volví a empezar.
Llegué sola a esta parte de Colombia, compré un terreno en la Sierra Nevada de Santa Marta y comencé a construir Paraíso Ahimsa, hogar de Ahimsa Yoga School.
Desde entonces, he acompañado a personas de diferentes partes del mundo a través de formaciones, retiros y procesos de aprendizaje.
Mi interés nunca ha sido enseñar únicamente posturas.
Me interesa especialmente cómo las herramientas del yoga pueden ayudarnos a conocernos, atravesar el cambio, relacionarnos con la incertidumbre y construir una vida que siga evolucionando con nosotros.
Empezar de Cero nace también de mi propia experiencia: de haber cambiado de profesión, países, proyectos y etapas de vida muchas veces, y de descubrir que cada nuevo comienzo lleva consigo todo lo aprendido anteriormente.
GUPTA GOVARDHAN DAS
Gupta Govardhan
Maestro de yoga, meditación y filosofía védica
Gupta Govardhan Das cuenta con más de 21 años de experiencia dedicados al estudio, la práctica y la enseñanza del yoga, la meditación y la filosofía védica.
A lo largo de su trayectoria ha acompañado numerosos procesos de formación de instructores y profesores de yoga y meditación, acercando las enseñanzas tradicionales de la India a la vida contemporánea.
Es fundador del Instituto de Yoga y Vedanta y de la Fundación Madhukari, un proyecto de transformación social a través del yoga y la meditación.
En Empezar de Cero, Gupta nos acompañará especialmente en Yoga Sutras, Vedanta, meditación y filosofía védica, explorando estas enseñanzas no solo desde la teoría, sino como herramientas para comprender nuestra mente, nuestros condicionamientos y la forma en la que nos relacionamos con nuestra propia vida.
Hébergement
partagé
Partagé avec salle de bain partagée
1 860 000 flic
partagé
Partagé avec salle de bain partagée
1 860 000 flic
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Retraite Lux
Février 2022
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